Antes de tudo, você conhecerá 11 dicas de alimentação socialmente responsável.
Em primeiro lugar, a alimentação verde não é uma coisa nova.
De fato, houve um tempo em que muita gente comia comida de suas hortas.
Nesse sentido, as casas tinham quintal com área para plantar.
Lentamente, isso saiu de moda em função dos apartamentos.
No entanto, a importância de comer de forma responsável está voltando.
Dicas de Alimentação Socialmente Responsável
1. Saiba de Onde Sua Comida Se Originou
Acima de tudo, se você sabe de onde vem sua comida, pode evitar comer determinados alimentos.
Por exemplo, alimentos com aditivos e produtos químicos estranhos.
Portanto, dê preferência à comida produzida em seu bairro ou comunidade.
Em outras palavras, o dinheiro que você gasta na sua comunidade fica nela.
2. Leve as Próprias Sacolas
Certamente, agindo assim você vai aliviar os aterros sanitários.
Em vez de usar sempre sacolas novas, compre sacolas reutilizáveis.
Com isso, você pode facilmente lavar e usar várias vezes.
Nesse sentido, guarde as sacolas reutilizáveis no seu porta-malas.
Assim, será muito menos provável que esqueça e compre novas.
3. Compre Produtos Não Embalados a Granel
De fato, uma maneira de reduzir o desperdício é comprar produtos a granel.
Para tanto, use recipientes reutilizáveis que você traz consigo.
Decididamente, verifique com a sua loja para descobrir as práticas com isso.
Por outro lado, você poderá levar seus recipientes de vidro, se quiser.
Fazendo isso, você não utiliza os sacos plásticos.
Portanto, quanto menos itens de embalagem você comprar, melhor.
4. Aprenda Sobre a Loja ou Mercadinho
Primeiramente, antes de fazer compras, reserve um tempo para aprender sobre a loja.
Por exemplo, considere conhecer os proprietários e suas próprias práticas.
Além disso, procure saber como eles participam e colaboram com seu bairro.
5. Comprar Local
A princípio, valorize o comércio do seu bairro ou comunidade.
Nesse contexto, mais dinheiro você injetará na comunidade local.
Além disso, os produtos cultivados localmente são mais saudáveis para você.
Em outras palavras, você pode comê-los mais perto da hora em que foram colhidos.
6. Coma Menos Carne e Laticínios
Talvez, isso seja controverso devido à proliferação de dietas com pouco carboidrato.
No entanto, o fato de comer menos carne e laticínios ajudará o meio ambiente.
Certamente, ambos acrescentam muito desperdício ao meio ambiente.
Principalmente, por causa da agricultura industrial.
7. Tente Encontrar Alimentos Orgânicos
Antes de tudo, os alimentos orgânicos virão de práticas de cultivo sustentáveis.
Por isso, pergunte ao agricultor sobre suas práticas.
8. Coma Mais Alimentos Crus
A princípio, quando você cozinha, precisa usar energia.
Portanto, se você comer mais alimentos crus, evitará aumentar a poluição ambiental.
No entanto, não coma carne crua.
9. Aprenda a Preservar Sua Comida
Sem dúvida, trata-se de uma maneira de comer melhor durante todo o ano.
Portanto, aprenda a preservar sua comida, especialmente conservas e fermentação.
10. Faça a Própria Horta
Frequentemente, qualquer pessoa pode cultivar hortaliças no quintal ou varanda.
Se você estiver em um apartamento, pode cultivar em sua cozinha.
Além disso, considere participar de hortas comunitárias em sua região.
Assim, você pode alugar um terreno, além de obter treinamento, se necessário.
11. Leia Etiquetas
Cuidadosamente, não compre nada que esteja embalado sem ler a etiqueta.
Sendo assim, isso vale para produtos congelados, enlatados ou em caixa.
Infelizmente, mesmo as coisas que dizem que são saudáveis podem não ser.
Futuro Compensador
Enfim, ter uma alimentação socialmente responsável é compensador.
De uma forma ou de outra, você perceberá os benefícios.
Sem dúvida, sua comunidade também será favorecida.
Além disso, o meio ambiente será mais saudável e você também.
Ainda mais, você estará dando bom exemplo para seus filhos.